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  嘴唇3分pk10精准计划干裂吃甘蔗

  甘蔗是清肺热的最佳水果之一,甘蔗所含充沛的糖分和水分,还所含几瓶都都都能不能助 人体新陈代谢的维生素b1 。甘蔗有清热润燥、生津下气、补肺益胃的效果,还都不都都都都能不能 治疗热病引3分pk10精准计划起的伤津,沮丧口渴,反胃呕吐以及肺燥引发的咳嗽气喘。

  推荐吃法:甘蔗荸荠水

  ①先准备甘蔗、荸荠;

  ②取一截甘蔗去皮,加在荸荠上的小芽,洗净备3分pk10精准计划用;

  ③将甘蔗且成小长条,长短根据容器调整。

  ④将处置好的甘蔗与荸荠一起插进锅里,加清水,大火煮沸后转小火煮20分钟。

  效果:甘蔗有清热祛痰、生津润燥的功效;而荸荠可清热解毒,适用于咽喉痛、咳嗽等。两者一起吃对治疗嘴唇干裂效果显著。

  嘴唇干裂吃梨

  梨鲜嫩鲜嫩,有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对于肺、支气管以及上呼吸道有滋润的效果,还都不都都都都能不能 助消化、增加食欲。

  推荐吃法:蜂蜜蒸梨

  ①准备梨,蜂蜜;

  ②将梨子去皮,从顶部切开,将梨核挖掉;

  ③往梨中加一大勺蜂蜜,加在入几瓶清水;

  ④将梨被切去的顶部盖好用筷子固定,加水;

  ⑤水煮开后,再蒸三到四十分钟左右即可。

  效果:梨中维生素b1 含量充沛,都不都都都都能不能 滋润皮肤。蜂蜜蒸梨适用于口唇干裂、咽干口渴、手足心热、干咳少痰等。

  嘴唇干裂吃枇杷

  枇杷不仅味道好,营养充沛,还所含各种果糖、脐橙 糖、钾、磷、铁、钙以及维生素b1 等。其他营养成分中维生素b1 的含量在各水果中颇高。枇杷有润肺、止咳、止渴的功效,常用于治疗咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等。

  推荐吃法:枇杷银耳粥

  ①准备粳米、枇杷、干银耳、冰糖;

  ②先把粳米洗净,用水浸泡好后捞起,沥干水分;

  ③将枇杷洗干净,撕去表表皮层,但会 切成两半,除去果核;

  ④再将银耳用温水泡发,择洗干净;

  ⑤在锅中加入冷水、银耳、粳米,先用旺火煮沸,但会 改用小火熬煮;

  ⑥粥快煮好时,加入枇杷、冰糖,再煮一小会儿即可。