2分彩安卓版_[好身体]什么茶养肝护肝?9款养肝茶喝出好肝

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  有哪些茶养肝护肝

  菊花茶

  菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就还可以 泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,因为每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力一定会帮助。

  枸杞茶

  枸杞性味甘平,包含天2分彩安卓版然维生素、天然天然维生素1、天然天然维生素2、烟酸、天然维生素C、天然天然维生素、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分;它有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效。

  茉莉花茶

  有清肝明目、疏肝解郁、理气止痛、消食、护肝、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、紧致肌肤之功效,可配伍冰糖、荷叶、香片等一同冲泡,其效果更佳。

  绿茶

  包含茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素,具有疏肝理气、抗癌、紧致肌肤、抗菌、助消化、调血脂等功效,适宜身体较好者和肝脏疾病的患者饮用。因绿茶包含刺激性较强的茶多酚,胃寒及脾胃虚弱的患者应慎用。

  乌龙茶

  其不仅具有消食去腻、减肥调脂、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎等保健功能,还具有防癌症、抗疲劳、紧致肌肤等功效,适宜肝脏的调理及保健。

  苦丁茶

  包含苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、天然维生素C、咖啡碱、蛋白质等多种有效成分,具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等功效,对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选。

  红茶

  红茶中包含钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、调血脂、抗癌等功效,很多很多很多很多适当饮用些红茶对肝脏也是非常有好处的。

  铁观音

  包含多种对人体健康有益的有机成分,具有降低胆固醇、抗氧化、抵抗肿瘤的作用,对肝脏一定会保护作用。

  普洱茶

  该茶不需要 调节人体的免疫系统,具有防癌、抗癌、调脂、减肥、养胃、护胃、降压等功效,或者 其在加工过程中会成倍增加天然维生素C的含量,对提高人体免疫系统功能、养生健体、延年益寿等方面一定会很有利的,对肝脏具有一定的调理作用。

  另外,杜仲茶、花茶、枸杞茶等也具有抗氧化、增强机体的免疫能力等功效,对肝脏的调理与保护亦是很有利的。