好运时时彩计划客户端_患上骨性关节炎,我能做些什么?

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  肯能你被诊断出患有骨性关好运时时彩计划客户端节炎(简称OA),并从不害怕,即使骨性关节炎不还不都都都可以被全版治愈,但假使 合理治疗,积极锻炼,一样不影响生活品质。





骨关节炎的治疗

  有OA的人,肯能听从正确的治疗,仍是还时要维持有品质的生活。目前有一点可用的治疗方法,但混合式的方法是最常使用的。无论你挑选的治疗方法是什么,要记住一一三个小 重要的关键点:都没有 任何药物能改变疾病的自然发展过程,但离米 的治疗还时要帮助你保持关节的健康。



  治疗的目标是尽肯能地保持关节的健康。一旦关节的损坏造成后药物治疗是无法逆转的。亲们要在OA损害你的关节但是控制它,一并也希望能帮助保持关节活动的流畅,以帮助减少关节疼痛和活动上的限制。



  下面是一一三个小 反衬,想想汽车轮胎的磨损,一旦发现轮胎已被磨平,损害则不肯能逆转。让人帮轮胎打更多的气,以帮助其运作。一点磨平的轮胎是无法修复的。OA同样也是都没有 。一旦关节的软骨损坏后,它是无法修复的。药物能帮助维持关节的功能性,但它无法逆转已造成的破坏。





骨关节炎的药物治疗



止痛药 (Analgesics)

  非处方的止痛药,如乙酰氨基酚Acetaminophen(泰诺Tylenol)不还不都都都可以控制疼痛。除此之外它们无法控制疾病或补救进一步关节的损伤。然而,你这个类型的药物对一点人来说是有足够的疗效。你这个类型的止痛药在使用上已被证明是安全的,即使是使用很长一段时间。





非甾体抗炎药 (NSAIDs)

  非甾好运时时彩计划客户端体类消炎止痛药还时要减少OA引起的关节炎。它们还有有助于于减少症状和疼痛。目前约有20种不同的消炎药。肯能一一三个小 不离米 ,还时要尝试另一种生活。





皮质类固醇注射(Corticosteroid Injections)

  直接注射入关节的可的松(Cortisone)对一点患者是有益的。你这个类型的治疗还时要减轻关节的疼痛和肿胀。你肯能时要24到48小时但是,才会感觉到注射的效果。它们的药效还时要持续几天到十好多个 月 – 这取决于当时人或关节部位的不同。一般皮质类固醇注射被限制一一三个小 关节好运时时彩计划客户端每好运时时彩计划客户端年最多不还不都都都可以打3到4针。





鸦片类药物 (Opioids)

  当非处方止痛药(Analgesics)和非甾体抗炎药(NSAIDs)无法控制OA所引起的关节疼痛时,还时要使用更强的止痛药物像鸦片类药物。但应该先与你的医生讨论。虽然鸦片类药物还时要非常有效地控制疼痛,但应谨慎使用。什么药物可引起依赖性,并与滥用药物有关。鸦片类药物的例子包括可待因(codeine),吗啡(morphine),及羟考酮(oxycodone)。





对骨关节炎有好处的活动

  物理治疗和运动是整体治疗计划的一一三个小 重要要素。虽然,正确的运动还时要改善你的关节疼痛和僵硬。也还时要减少从OA来的疲劳和情绪困扰。物理治疗和运动还时要加强关节附进的肌肉帮助保护关节。我太满 获得最佳的改善,物理治疗和运动是每天应该做的。



  中度伸展运动也还时要帮助减轻疼痛和保持关节灵活。有氧运动,如散步,游泳或骑自行车,能让人的心肺功能提高,保持整体健康及体重控制。





保护你的关节

  肯能你有OA,重要的是要保护你的关节免受进一步的损害。有一一三个小 重要的方法还时要做到你这个点:



  了解你的极限 –知道什么样的活动会让人的关节疼痛恶化,尽你所能补救它们。

  了解怎么才能 才能 正确使用你的关节 – 一一三个小 有受过专业训练的关节炎物理治疗师,或职业治疗师还时要帮助你调整你的关节。帮助你的关节减轻压力。一一三个小 有受过专业训练的职业治疗师或物理治疗师也还时要帮助你挑选适合你的辅助设备,如助行器,支架,或夹板,来支撑你的关节。





骨关节炎的自然或家庭疗法

  什么都有有有OA的人转向自然疗法或辅助疗法,以帮助亲们减轻痛苦。氨基红心红心猕猴桃 糖(Glucosamine)片,磁铁,能量手链,MSM,和针灸是常见的例子。重要的是要知道,目前都没有 任何已知的自然疗法或辅助治疗方法被证明对OA有明显帮助。肯能某类型的治疗方法听起来好得令人难以相信,它通常全版都是真的!请记住,一旦关节被OA破坏了,都没有 任何药物,自然疗法或辅助疗法能修复。



  然而,全版都是些人使用什么疗法时感觉良好。肯能你挑选使用自然疗法或辅助疗法语句,请与你的医生讨论,以确保都没有 与一点药物相互作用。





骨关节炎的手术治疗

  在最严重的情况报告下,关节肯能遭严重损毁,无法再被使用。当你这个情况报告居于时,手术可帮助恢复日常活动跟生活品质。



  手术可争辫的说是治疗OA的最有效的方法。手术通常是将损坏的关节更上加人工关节,而最常换的关节是髋关节或膝关节。手术可帮助有严重OA的亲们减轻疼痛,改善关节的灵活性,和恢复其功能。虽然手术是医治OA的一创新方法,但它还是有潜在的风险。你应该跟你的医生讨论,看看手术算是适合你。





骨关节炎的饮食

  关于饮食和关节炎的问提是很常见的。亲们都想知道亲们能做些什么来帮助当时人。亲们还时要透过饮食习惯来帮助改善亲们的免疫系统和关节炎吗?改变饮食习惯会使亲们在心理上有控制疾病的感觉,



  遗憾的是,都没有 饮食还时要改变OA或一点类型的关节炎。遵循基本的健康饮食,是还时要帮助改善每当时人的身体和健康,包括有OA的人。

  体重减轻



  保持适当的体重,也还时要帮助减轻你髋部,膝盖和脚关节的负担。对膝盖,髋部或脚有OA的人,哪怕是一点点重量的减少(如10磅),都能帮助减轻关节的负担



  减重 – 和保持体重-对什么都有有人来说是一一三个小 很大的挑战。有均衡的饮食以及一个劲的运动通常是最有效的。肯能你时要帮忙减轻体重,还时要考虑加入一一三个小 减重计划或支持团队。其中一点肯能会时要收费。





乙醇和骨关节炎

  有但是亲们会喝一杯红心红心猕猴桃 酒,啤酒,或烈性酒。遗憾的是,一点 OA患者肯能会用乙醇来面对生活上的痛苦和困扰。总而言之,乙醇全版都是治疗OA的方法,它也肯能会与一点药物产生相互影响。

  吸烟与骨关节炎



  不管你算是有OA,吸烟对你健康我太满 具有任何的好处。吸烟是心脏疾病的危险因素之一。有OA的人通常年龄较大,心脏疾病的风险也较高。什么风险包括高血压,高胆固醇和糖尿病。肯能你是一一三个小 有OA的抽烟者,戒烟是能改善你整体健康最好的挑选。

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